폐에 좋은 약용 식물 알아보기

 

1. 뇌세포, 염증, 폐에 좋은 호두

호두의 성분에는 지방유, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 카로틴, 비타민 함유.

코로나 블루, 정신적 스트레스와 우울증엔 호두 두 알 챙겨 먹기.

호두죽 : 호두 10개 으깨어 쌀 1컵과 죽으로 만들어 먹어도 좋다.

 

2. 염증, 폐, 호흡기 질환에 좋은 산초

 

생선 비린내를 제거하고 독을 중화하고 담백한 맛을 내기 위해서 산초가루를 많이 썼다고 합니다.

열매껍질 말린 것을 산초라 부름.

산초는 열매, 나무껍질, 뿌리껍질을 주로 씀

산초열매로 기름을 짜서 먹으면 기침에 좋고, 열매를 가루로 내어 타박상, 종기, 염증이 있는 곳에 발라도 좋다고 합니다

산초 기름을 검색해 보았더니 싼 가격은 아니네요 ㅠ

 

3. 인후염, 염증, 폐질환에 좋은 오미자

찬물에 우려서 꿀이나 설탕을 넣어 마시기

입안이 마르거나 갈증이 심할 때 갈증을 해소해 주기도 합니다

오미자 발효액 만들기 = 오미자 + 설탕=100일 정도 발효시켜 발효액 1에 찬물 3을 희석해서 마셔도 좋습니다.

 

4. 천식, 기관지염, 호흡기질환에 좋은 돌배

 

원기가 부족하여 기력을 회복하고자 할 때는 배에 꿀을 넣고 통째로 구워 먹어도 좋아요~

단, 성질이 차가워서 속이 냉하거나 설사를 할 때는 먹지 않는 것이 좋다고 합니다

효소. 발효액 만들기 = 열매 1+설탕 1  , 100일 발효,  발효액 1에 찬물 3 넣고 마시기.

 

5. 폐 질환,  암, 면역에 좋은 산삼

6. 염증, 기관지염, 천식에 좋은 더덕

바이러스 감염증에도 효용. 

더덕주 : 소주 19도를 붓고 3개월 후 먹을 수 있고, 재탕, 3탕까지 가능

 

7. 기침, 기관지염, 인후염, 폐 질환에 좋은 도라지

감기, 기침, 거담, 기관지염, 인후염, 편도선염, 후두염, 이질에 좋음

도라지 약술: 도라지+ 담금주 3개월 후

 

8. 폐, 기침, 호흡기 질환에 좋은 맥문동

 숨이 차고 입 안이 마르고 맥이 약할 때 : 맥문동 10+인삼 6+오미자 6 물에 달여 복용.

기관지염: 물에 달여 하루 2~3회 복용

발효액, 약술로도 먹을 수 있음

덩이뿌리를 쌀뜨물이나 술에 하루 저녁 담가 두었다가 부드러워지면 사용.

약초로 말렸다 사용

 

9. 염증, 해수, 폐 질환에 좋은 천문동

끈적끈적한 점액질 성분은 폐와 골수를 튼튼하게 하고 기력을 늘려 암세포를 억제.

혈당 강하작용, 항균작용

한방에서는 뿌리를 말린 것을 천문동이라 부른다고 합니다.

약초로 쓰거나, 가루를 내어 물에 타서 마셔도 좋습니다. 

 

 

 그 외에도 채소와 산나물은 혈액을 맑게 해 주는 역할을 한다고 합니다.

    > 생으로 먹어야 하는 채소 : 무, 상추, 부추, 양배추, 브로콜리, 케일, 여주

   > 가열하면 좋은 채소 : 당근, 호박, 마늘, 콩, 토마토, 가지, 시금치, 미나리